Atomic Habits: Perubahan Kecil yang Memberikan Hasil Luar Biasa
Rp 86.400
Buku Best Seller Gramedia
Beli di Shopee: https://shope.ee/7f2EYXS3Ih
Terjual: lebih dari 10 ribu eksemplar
Beli di Shopee: https://shope.ee/7f2EYXS3Ih
Terjual: lebih dari 10 ribu eksemplar
Ringkasan Buku "Atomic Habits: Perubahan Kecil yang Memberikan Hasil Luar Biasa"
Atomic Habits adalah buku yang ditulis oleh James Clear yang membahas cara merancang dan membangun kebiasaan yang sukses dan produktif dalam hidup kita. Berikut adalah ringkasan dari buku Atomic Habits:
1. Kebiasaan atomik adalah kebiasaan kecil yang membangun kesuksesan besar.
2. Sistem dan proses yang kita miliki lebih penting daripada tujuan akhir yang kita inginkan.
3. Kebiasaan baik dapat dirancang dan dibentuk melalui empat langkah: membuat kebiasaan yang jelas, menyebarluaskan kebiasaan itu, mempertajam kebiasaan itu, dan membuat kebiasaan itu terkait dengan identitas kita.
4. Untuk membangun kebiasaan baru, Anda perlu mengatasi hambatan psikologis yang mencegah Anda melakukannya, seperti kecenderungan untuk menunda atau mudah teralihkan.
5. Untuk mempertajam kebiasaan yang sudah ada, Anda perlu mengembangkan kepekaan terhadap sinyal yang memicu kebiasaan itu dan belajar untuk mengubah lingkungan Anda untuk mendukung kebiasaan itu.
6. Kesuksesan dalam membangun kebiasaan datang dari kegigihan dan konsistensi yang Anda miliki dari hari ke hari.
Dalam buku Atomic Habits, James Clear memberikan banyak contoh dan strategi praktis yang dapat membantu Anda merancang kebiasaan yang sukses dan produktif. Dengan memperhatikan kebiasaan atomik dan membangun kebiasaan yang baik, Anda dapat mencapai tujuan dan keberhasilan yang lebih besar dalam hidup Anda.
Atomic Habits adalah buku yang ditulis oleh James Clear yang membahas cara merancang dan membangun kebiasaan yang sukses dan produktif dalam hidup kita. Berikut adalah ringkasan dari buku Atomic Habits:
1. Kebiasaan atomik adalah kebiasaan kecil yang membangun kesuksesan besar.
2. Sistem dan proses yang kita miliki lebih penting daripada tujuan akhir yang kita inginkan.
3. Kebiasaan baik dapat dirancang dan dibentuk melalui empat langkah: membuat kebiasaan yang jelas, menyebarluaskan kebiasaan itu, mempertajam kebiasaan itu, dan membuat kebiasaan itu terkait dengan identitas kita.
4. Untuk membangun kebiasaan baru, Anda perlu mengatasi hambatan psikologis yang mencegah Anda melakukannya, seperti kecenderungan untuk menunda atau mudah teralihkan.
5. Untuk mempertajam kebiasaan yang sudah ada, Anda perlu mengembangkan kepekaan terhadap sinyal yang memicu kebiasaan itu dan belajar untuk mengubah lingkungan Anda untuk mendukung kebiasaan itu.
6. Kesuksesan dalam membangun kebiasaan datang dari kegigihan dan konsistensi yang Anda miliki dari hari ke hari.
Dalam buku Atomic Habits, James Clear memberikan banyak contoh dan strategi praktis yang dapat membantu Anda merancang kebiasaan yang sukses dan produktif. Dengan memperhatikan kebiasaan atomik dan membangun kebiasaan yang baik, Anda dapat mencapai tujuan dan keberhasilan yang lebih besar dalam hidup Anda.